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    反復堵奶、發燒,新手媽媽如何才能遠離乳腺炎

    2019-07-05 20:48:1639健康網

    核心提示:乳汁出現淤積會導致細菌滋生,這是導致乳腺炎發生的重要原因。要定時給小孩喂奶,每次哺乳的時候,都要讓寶寶把乳房里面的乳汁吸空,如果有淤積的情況出現,那么就要用吸奶器或者是按摩把殘余的乳汁排出來。

    “月子里無數次的因為反復堵奶,發燒,乳腺炎發作,我起過好多次念頭想要放棄母乳,讓孩子吃奶粉!眲傋暝伦拥男♀@樣說道:“整個月子里每天都得兩小時擠奶一次,稍微晚一點擠奶,第二天就堵奶發燒了。又得找催乳師上門通乳!

    像小怡這樣的新手媽媽,月子里最難熬的一道坎莫過于出現乳腺炎。母乳媽媽在月子和戒奶這兩個時間段是最容易出現乳腺炎,當媽媽出現乳腺炎時,多半都會被折騰到苦不堪言,甚至會像小怡那樣,很想回奶。那么要想避免乳腺炎的困擾,首先得了解乳腺炎的發作原因。

    乳腺炎為何經常找上門?

    1.產后飲食太豐富,脂肪含量過高

    很多媽媽在月子期間會進食各種葷湯,但是其實這樣很容易導致飲食中的脂肪含量過高,并且無法很好的代謝,因此容易導致乳管的堵塞而導致乳腺炎的發生。

    2.乳頭破損,導致外來細菌感染

    寶寶含乳姿勢不準確,很容易導致乳頭受傷,這樣很容易讓細菌從傷口入侵到乳房組織,從而導致乳導管堵塞。

    3.乳汁過多,沒有及時排空

    有些新手媽媽因為本身乳汁過多,或者是使用吸奶器頻繁導致母乳越吸越多,加上沒有及時有效的排空。乳汁積累過多從而導致乳腺炎的發生。

    4.休息不夠,壓力太大

    研究表示,有部分媽媽出現乳腺炎是因為產后休息不夠,壓力太大而導致的。這種情況多見于反復乳腺炎的媽媽。

    新手媽媽要如何預防乳腺炎的發生?

    第一,防止乳汁淤積情況出現

    乳汁出現淤積會導致細菌滋生,這是導致乳腺炎發生的重要原因。要定時給小孩喂奶,每次哺乳的時候,都要讓寶寶把乳房里面的乳汁吸空,如果有淤積的情況出現,那么就要用吸奶器或者是按摩把殘余的乳汁排出來。

    第二,保持好心情

    情緒,是每個產后媽媽最需要關注的地方。媽媽要盡量保持愉悅的心情,遇到不開心的事情多和家人溝通。不要因為不良情緒影響到自己的身體,這樣導致乳汁分泌出現不通暢的情況,這樣就很容易誘發乳腺炎的。

    第三,做好乳頭清潔工作

    喂奶期間要預防乳腺炎,就必須要預防出現乳頭破損的情況出現,細菌會隨著破損的乳頭進入的。如果出現破損的情況,可以用乳頭膏或者乳汁涂抹。

    第四,充足睡眠時間

    產后因為夜里經常要起來帶孩子,難免會因此晚上睡覺的質量變的很差,或者是出現失眠的情況,身體很勞累是很容易導致發現乳腺炎的。所以,新生媽媽一定要保持充足的睡眠,孩子睡覺的時候,跟著一起睡一會。

    出現乳腺炎,媽媽們應該先了解下自己是因為什么原因導致的乳腺炎,要積極的對癥處理,及時的讓寶寶這個最好的催乳師有效的吸奶,也可以找專業的母乳指導師進行幫助,相信自己和寶寶,當你熬過這段痛苦的時間,很快就會滿血復活,升級打怪了。

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