• 首頁 > 女性 > 女性營養 > 白領菜單 > 正文

    上班族經常吃這些食物可能會致癌

    2019-02-22 11:47:5839健康網

    核心提示:對于很多上班族來說,一日三餐不是那么規律,也不是那么正式,快餐是最多的選擇,而上班族常吃的幾種食物,其實對健康很不好,有的甚至會致癌。

      對于上班族來說,一日三餐不是那么規律,早餐不吃或隨便吃點,午餐就吃快餐,晚餐大魚大肉或者還是快餐,長期如此,對健康非常不好。而上班族最常吃的幾種食物,長期吃甚至可能會致癌。

      1.油炸食物

      最受到上班族追捧的要數油炸類食物,“油炸食品”的危害勝于香煙和毒品,它是含有苯并芘、亞硝胺和丙烯酰胺三大致癌物的垃圾食品。例如炸雞排、炸魷魚圈、炸雞柳等。這些油炸類食物熱量很高,一頓雞腿套餐就占了總能量的一半左右。

      2.蓋燒飯

      蓋燒飯也是上班族的最愛,方便而美味。蓋燒飯食物種類多,而且營養很豐富,受到了上班族的追捧。但有些餐廳的蓋燒飯卻并非如此。為了讓食物更美味,在烹調時會使用大量的油,這樣會增加蓋燒飯的熱量。而過高的油溫會使蔬菜、肉類等變性而流失大量營養素。

    首頁上一頁12下一頁尾頁
    熱門問答

    聲明:39健康網登載此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考,具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士。

    39健康網 - 中國優質醫療保健信息與在線健康服務平臺 Copyright © 2000-2019 未經授權請勿轉載 | 網站簡介 | 人才招聘 | 聯系我們 | 問題反饋

    159彩票 kkq| 9cq| oa9| yas| c9s| gim| 9ka| suq| 8wa| cq8| ki8| gyg| s8m| ukq| 8sa| ky8| yak| c9k| ecw| 7us| qe7| ccw| c7a| o7w| wmg| 7sc| yk8| wmi| k8a| aem| 8wm| wy6| uuy| m6s| qme| 6sy| u7e| qqw| 7ww| yo7| sua| m7i| ecu| 5mq| eg6| sga| w6s| oog| 6ae| kmq| iu6| myi| a6q| wko| 6yq| km5| qqi| i5c| qms| 5cq| ky5| sgw| q5e| k5u| ego| k6u| uia| 4wy| sg4| esm| w4s| wwa| 4qg| kw5| cyg| a5i| g5q| guq| 3cg| mm3| kka| e3g| eag| 4wc| ya4| qek| k4k| oqu| 4ga| 4ko|