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    離婚后勇敢再約會

    2017-12-29 17:45:55生命時報

    核心提示:當你擺脫了一段糟糕的婚姻,打算重新開始時,約會便是再覓伴侶、重建家庭的必要環節。近日,美國《男性健康》雜志刊文,提醒想要開始一段新感情的人們,再約會要講究技巧,注意做好幾件事。

      當你擺脫了一段糟糕的婚姻,打算重新開始時,約會便是再覓伴侶、重建家庭的必要環節。近日,美國《男性健康》雜志刊文,提醒想要開始一段新感情的人們,再約會要講究技巧,注意做好幾件事。

      1.先明確一點——擺脫了一段糟糕的感情是好事。這是離過婚的人要記住的最重要一點,F代社會,離婚十分常見,美國離婚率高達40%~50%。離婚不一定是件壞事,也不代表一個人是失敗者,更不應為此感到羞恥。盡管離婚的過程萬分痛苦,并且帶來了創傷,但從一段糟糕的感情關系中解脫出來肯定是件好事。

      2.重樹自信。離婚有時會損傷人的自信,許多人認為自己變得不那么有吸引力。因此,離婚后保持積極的自我形象至關重要。臨床性學家、心理治療師克里斯蒂·奧弗斯特里特博士表示:“離婚后,特別在約會時,表現出充分的自信心和良好的自尊心很重要,自信才有吸引力!

      3.保持輕松和樂觀態度,不在對方面前抱怨前任。離婚后,一些人變得自怨自艾或被負面情緒控制,但約會并不是抱怨前任的好時機。要使交談氛圍輕松,盡量避免在開啟一段新感情之際引起不必要的麻煩。奧弗斯特里特博士說:“要把自己的生活看成是一種清空后干凈的狀態,以開放的心態再次認識異性朋友。約會談話內容應多聚焦于對方,而非自己!

      4.更新約會新技能。其中最重要的新技能就是網上談情說愛。根據2016年統計數據,網上約會已經成為約會主流方式,15%的美國人曾使用過約會App或上過交友網站。因此要學會網上聊天,嘗試開啟網絡情緣。

      5.慢慢來,別著急。當你沒有做好思想準備前,不要急于重新約會,以免再次為情所傷。從上次失敗的婚姻中汲取教訓,想清楚想要尋找怎樣的伴侶,慎重開啟下一段感情。讓上一段失敗的婚姻慢慢變成記憶,未來的幸福就會悄悄來臨。


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